지금 아니면 못 갑니다 – 봄 트레킹족들이 꼭 가는 산 BEST 5

 

1. 봄 산악트레킹의 매력

봄 트레킹은 단순한 운동을 넘어 자연과 교감하며 정신적 재충전을 할 수 있는 활동입니다.

• 풍경: 진달래, 철쭉, 벚꽃 등 봄꽃이 만발
• 기후: 덥지도 춥지도 않은 쾌적한 날씨
• 운동 효과: 유산소 운동 + 근육 강화 + 스트레스 해소

🌿 자연 속에서의 트레킹은 도심에서는 느낄 수 없는 여유와 건강을 동시에 줍니다.

 

 

2. 국내 봄 트레킹 추천 코스 TOP 5

• ① 북한산 둘레길 (서울)
  가볍게 걸을 수 있는 완만한 코스. 가족 단위 트레킹에 적합.
  🚶‍♀️ 난이도: ★☆☆☆☆
• ② 내장산 국립공원 (전북 정읍)
  벚꽃과 단풍이 함께 어우러지는 절경. 봄철 인기 코스.
  🚶‍♀️ 난이도: ★★☆☆☆
• ③ 치악산 자작나무숲길 (강원 원주)
  자연림과 함께 걸을 수 있어 힐링 트레킹에 제격.
  🚶‍♀️ 난이도: ★★★☆☆
• ④ 지리산 둘레길 (경남 하동·산청)
  장거리 트레킹에 도전하고 싶은 이들을 위한 코스.
  🚶‍♀️ 난이도: ★★★★☆
• ⑤ 오대산 선재길 (강원 평창)
  불교문화와 숲길이 어우러진 테마 트레킹 코스.
  🚶‍♀️ 난이도: ★★☆☆☆

 

3. 트레킹 준비물 & 복장 팁

• 등산화 또는 트레킹화: 발목 지지와 접지력 중요
• 바람막이 재킷: 날씨 변화에 대비
• 수분 보충용 물통 & 간식: 에너지 유지 필수
• 모자, 선글라스, 자외선 차단제: 봄 햇살 대비
• 등산스틱(선택): 무릎 보호와 체력 분산에 도움

🎒 초보자는 5~10km 정도의 코스로 시작하는 것을 추천합니다.

 

 

4. 봄철 산악트레킹 안전수칙

• 기상 예보 확인 후 출발
• 휴대폰 배터리 충전 + 보조배터리 챙기기
• 정해진 등산로 이탈 금지
• 쓰레기 되가져오기, 자연 보호 필수
• 초행길은 동반자와 함께 이동 권장

⚠️ 미끄러운 낙엽길, 벌레 출현 등도 대비해 주세요.

 

결론

 

봄은 산을 걷기 가장 좋은 계절입니다.
장비와 마음의 준비를 마쳤다면 이번 주말, 가까운 산부터 도전해보세요.

눈앞에 펼쳐지는 푸른 숲과 맑은 공기는 몸과 마음을 모두 리프레시시켜줄 거예요. 🌸

 

지금 바로 당신만의 봄 트레킹을 계획해보세요!